メニエルにはストレスが一番の原因だと言われておりますが。
一般にストレスが原因と言われているような病気は必ずと言っていいほど日常生活の乱れが問題視されます。

アルコール・タバコ・食生活の偏り・睡眠不足などなど
だからといってこれらを繰り返せば誰もがなるというわけではありません。
アルコールとタバコをやめろと言われる方がストレスが余計に溜まりそうなものですぞ！

細やかな性格でストレスを受けやすく、流しにくい性格の方が大抵このような病気にかかるのです。
デリケートな方がなりやすいんですよ（デリケート・・・僕の事ですね）
性格や体質なんて変えようもありませんので、できるだけ規則正しい生活を送り、日常生活から、ストレスを受けにくく、流せる環境を整えることが唯一の方法と思われます。
とか言いましても今はストレスが無いって人、なかなか居ないですよね～みなさんどうしてるのだろう・・・。
ストレスが溜まりそうになったら、発散に心がけてください、僕のようにメニエルになってしまったら大変ですぞ！